Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nước mật ong không chỉ nuôi dưỡng làn da và điều hòa đường ruột mà còn giúp giảm ho và thúc đẩy giấc ngủ, khiến nó trở thành một loại thực phẩm bổ sung sức khỏe hàng ngày đơn giản và hiệu quả.
Nhiều nền văn hóa đã biết đến lợi ích của việc uống nước mật ong trước khi đi ngủ và nghiên cứu khoa học đã xác nhận nhiều...