'Vua omega-3' số 1 là loại cá bình dân, bán đầy chợ Việt, cá hồi chỉ đứng hạng 2
Tưởng chừng cá hồi là thực phẩm giàu omega-3 bậc nhất, nhưng ít ai ngờ cá thu, một loại cá bình dân, phổ biến trong các chợ Việt lại sở hữu hàm lượng omega-3 vượt trội hơn cả. Không chỉ rẻ và dễ tìm, cá thu còn là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, không hề kém cạnh so với cá hồi đắt đỏ.
Cá thu là "Vua omega-3"
Theo...
Language
VN
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
Arabic