Để giải quyết vấn đề này, ngoài việc nghỉ ngơi, điều chỉnh thói quen vận động, một phương pháp dân gian đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ đang được nhiều người áp dụng. Phương pháp đó là bấm “Tam giác tăng cường sức mạnh đầu gối”, hay còn gọi là bấm huyệt Tam giác cố định đầu gối.
"Tam giác tăng cường sức mạnh" đầu gối là gì?
Chỉ với 3 phút...