Ý Bế

Ý Bế

@phung_lam_mU1z

1 Bài viết

0 Ảnh

0 Video

Male

0 Người Theo Dõi

Dòng thời gian

Văn bản

Ý Bế @phung_lam_mU1z thêm blog in Fitness
2025-07-05 02:43:08 ·

Đi bộ 21 phút đơn giản mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm

Trong khi nhiều người tin rằng tập luyện cường độ cao là chìa khóa để có vóc dáng khỏe mạnh, thì các nghiên cứu mới nhất lại cho thấy cơ thể con người không thực sự được thiết kế để vận động cực đoan. Theo tiến sĩ Daniel Lieberman, nhà sinh vật học tiến hóa tại Đại học Harvard, chúng ta nên quay về bản năng sinh học và tập trung vào vận động vừa phải,...

3

· 0 Bình Luận ·0 Chia Sẻ ·2K Xem ·0 Đánh giá

Please log in to like, share and comment!

Thêm Câu Chuyện