Hãy thử 3 bài tập này, giúp làm chậm quá trình thoái hóa não

added blog Fitness

2025-06-16 04:04:09 -

Theo các chuyên gia y tế, việc vận động lưỡi đúng cách không chỉ giúp duy trì chức năng của vùng miệng mà còn kích thích thần kinh mặt và não bộ, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa não và ngăn ngừa lão hóa cơ mặt. Dưới đây là 3 bài tập lưỡi đơn giản nhưng hiệu quả, được bác sĩ khuyên nên tập luyện hằng ngày, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi. Các...

0 Comments 0 Shares 8K Views 0 Reviews