Resultados de pesquisa
Veja todos os resultados
Início
Reels
Grupos
Páginas
Ver mais
Grupos
Páginas
Eventos
Blogs
Funding
Offers
Jobs
Fóruns
Filmes
Acessar
Entrar
Cadastrar
Theme Switcher
Day Mode
Jazmyn Gottlieb
@augustine37_oNGX
adicionou um novo artigo in
Fitness
2025-06-18 01:45:05
'Ngủ sớm dậy sớm' và 'Ngủ muộn dậy muộn', cùng là 8 tiếng, vậy sự khác biệt là gì và cái nào tốt cho sức khỏe hơn?
Ngủ muộn dậy muộn, 8 tiếng "đắt giá" Việc đi ngủ muộn, dậy muộn có thể gây ảnh hưởng khó lường đến sức khỏe: Rối loạn đồng hồ sinh học Ngủ muộn phá vỡ nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, làm cho đồng hồ sinh học bị rối loạn. Việc đi ngủ không đúng giờ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và khiến ngày hôm sau trở nên mệt mỏi, mất năng lượng. Việc đi...
3
·
0 Comentários
·
0 Compartilhamentos
·
1KB Visualizações
Atualizar para Plus
Escolha o plano que é melhor para você
Atualizar