Home
Reels
Grupuri
Pagini
Arata mai mult
Grupuri Pagini Events Blogs Funding Offers Jobs Forums Movies
Conecteaza-te Inscrie-te
Theme Switcher
Day Mode
'Ngủ sớm dậy sớm' và 'Ngủ muộn dậy muộn', cùng là 8 tiếng, vậy sự khác biệt là gì và cái nào tốt cho sức khỏe hơn?
Ngủ muộn dậy muộn, 8 tiếng "đắt giá" Việc đi ngủ muộn, dậy muộn có thể gây ảnh hưởng khó lường đến sức khỏe: Rối loạn đồng hồ sinh học Ngủ muộn phá vỡ nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, làm cho đồng hồ sinh học bị rối loạn. Việc đi ngủ không đúng giờ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và khiến ngày hôm sau trở nên mệt mỏi, mất năng lượng. Việc đi...
Like
Love
Haha
3
· 0 Commentarii ·0 Distribuiri ·1K Views
Vă rugăm să vă autentificați pentru a vă dori, partaja și comenta!
Upgrade to Pro
Alege planul care ți se potrivește
Upgrade