Vận động hay nghỉ ngơi: Đâu là chìa khóa? Trong hành trình tìm kiếm bí quyết trường thọ, nhiều người cao tuổi thường rơi vào thế giằng co giữa hai xu hướng tưởng chừng đối lập: tích cực vận động để duy trì thể lực hay nghỉ ngơi đầy đủ để bảo vệ sức khỏe. Nghiên cứu này, với sự tham gia của hàng chục ngàn người cao tuổi đến từ nhiều quốc gia khác nhau,...
Cinnamon-Sugar Air Fryer Banana Chips Enjoy a healthy and delicious snack that’s easy to make! These cinnamon-sugar banana chips are crispy, sweet, and perfect for satisfying your cravings. Here’s how to make them:Ingredients:2 ripe but firm bananas1 tbsp coconut oil or melted butter1 tbsp granulated sugar or coconut sugar1/2 tsp ground cinnamonInstructions:Prepare the...
Golden Garlic Butter Chicken Bites Ingredients:- 1 lb chicken breast, cut into bite-sized pieces- 4 cloves garlic, minced- 1/2 cup butter- 1/4 teaspoon salt- 1/4 teaspoon black pepper- 1/2 teaspoon paprika- 1/2 teaspoon dried parsley- 1/4 teaspoon red pepper flakes- 1 tablespoon olive oilDirections:Step 1: Melt butter in a skillet over medium heat. Add minced garlic and cook until...
Nước ép tăng cường canxi có nghĩa là bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể bằng cách uống nước ép giàu canxi.Một số loại nước ép trái cây, chẳng hạn như nước ép bưởi và nước ép cam, có chứa một lượng canxi nhất định và có thể được sử dụng như một lựa chọn bổ sung canxi. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm nước ép trái cây và rau củ bằng cách kết hợp...
Tin nhắn ẩn trên Zalo là một tính năng cho phép người dùng ẩn đi bất kỳ cuộc trò chuyện nào. Tính năng này được đồng bộ trên cả ứng dụng di động và máy tính. Vì vậy, nếu đã ẩn trên điện thoại, bạn sẽ không thể xem các tin nhắn đó khi sử dụng Zalo Web hoặc Zalo PC. Tin nhắn ẩn trên Zalo là một tính năng cho phép người dùng ẩn đi bất kỳ cuộc trò...