One Pot Cajun Beef Pasta with Lots of Veg 

0
19K

🍝 One Pot Cajun Beef Pasta with Lots of Veg 🌶️

Ingredients:

For the One-Pot Pasta:

1 tbsp olive oil
2 garlic cloves, finely minced
1 onion, chopped
500g (1 lb) beef mince (ground beef)
1 medium carrot, shredded (skin on)
1 medium zucchini, shredded
1 red capsicum (bell pepper), chopped
2 tbsp tomato paste
800g (28 oz) canned crushed tomatoes
400g (14 oz) kidney beans, drained (or other beans of choice, can omit)
2 cups low sodium chicken stock (or beef stock)
2 cups water
350g (12 oz) elbow pasta (or similar size, uncooked)
1 1/2 cups freshly shredded colby cheese (or other melting cheese)
1 green onion stem, finely sliced (optional garnish)
For the Cajun Spices:

1 1/2 tsp dried thyme
1 1/2 tbsp paprika (sweet/regular, not smoked or spicy)
2 tsp garlic powder
2 tsp onion powder
1/2 tsp cayenne pepper (optional)
1/4 tsp black pepper
1 1/4 tsp cooking salt / kosher salt
Instructions:

Sauté the Aromatics:
In a large pot, heat the olive oil over medium heat. Add the minced garlic and chopped onion, sautéing until fragrant and the onion is translucent.
Cook the Beef:
Add the beef mince to the pot, breaking it up with a spoon. Cook until browned.
Add the Veggies:
Stir in the shredded carrot, zucchini, and chopped red capsicum. Cook for a few minutes until the vegetables start to soften.
Mix in the Flavors:
Add the tomato paste, crushed tomatoes, kidney beans, chicken stock, water, and all the Cajun spices. Stir well to combine.
Cook the Pasta:
Bring the mixture to a boil, then add the uncooked pasta. Reduce the heat to a simmer and cook, stirring occasionally, until the pasta is al dente and the liquid has thickened (about 10-12 minutes).
Add the Cheese:
Once the pasta is cooked, remove the pot from heat and stir in the shredded cheese until melted and creamy.
Serve:
Garnish with sliced green onions if desired. Enjoy your hearty and flavorful one-pot meal! 

Cerca
Categorie
Leggi tutto
News
Miễn học phí từ năm 2025-2026, phụ huynh còn cần phải đóng những khoản tiền nào nữa?
Ngày 28/2, Bộ Chính trị đã quyết định thực hiện miễn...
By JulesCar3499 2025-08-19 09:37:13 0 8K
News
Điểm chuẩn ngành Y khoa 3 năm gần đây tại các trường đại học top đầu biến động ra sao?
Năm 2025, Bộ GIáo dục và đào tạo (GD-ĐT) công bố điểm...
By flavaroftheweek 2025-08-18 03:18:06 0 8K
CỘNG ĐỒNG
Nữ streamer xinh đẹp bất ngờ bị một người đàn ông lạ tấn công từ phía sau, ôm và nhấc bổng, khiến khán giả choáng váng.
Vừa qua, mạng xã hội được một phen xôn xao trước một sự cố bất ngờ xảy ra trong buổi livestream...
By Cummyluvv 2025-07-07 03:28:13 0 9K
News
Sân bay quốc tế tại thành phố nhỏ nhất Việt Nam sẽ được ‘lên đời’ trong vài ngày tới, chi phí hơn 2.600 tỷ
UBND TP. Hải Phòng vừa công bố kế hoạch tổ chức lễ...
By SoftlySerenee 2025-08-20 01:33:08 0 8K
Food
Hot and Sour Soup
Hot and Sour SoupIngredients:4 cups chicken broth (or vegetable broth for a vegetarian version)1...
By wivjaj 2024-10-10 01:32:55 0 22K