Mediterranean Lentil Salad 

0
23K

🥗 Mediterranean Lentil Salad 🌿

Ingredients:

1 cup of uncooked green lentils
1 large English or Persian cucumber, diced
1 red onion, diced
Flat leaf parsley, chopped (to taste)
A handful of cherry tomatoes, halved
A handful of Kalamata olives, chopped
1/3 cup of crumbled feta cheese
1 tablespoon of extra virgin olive oil
1 tablespoon of red wine vinegar
Juice of one fresh lemon
2 teaspoons of Dijon mustard
1 teaspoon of honey
1 teaspoon of dried oregano
Salt and freshly ground black pepper to taste
Instructions:

Cook the Lentils:
Rinse the lentils under cold water. In a pot, combine the lentils with 3 cups of water. Bring to a boil, then reduce the heat and simmer for about 20-25 minutes, or until tender. Drain and let cool.
Prepare the Vegetables:
In a large bowl, combine the diced cucumber, red onion, chopped parsley, halved cherry tomatoes, and chopped Kalamata olives.
Make the Dressing:
In a small bowl, whisk together the extra virgin olive oil, red wine vinegar, lemon juice, Dijon mustard, honey, dried oregano, salt, and black pepper.
Combine the Salad:
Add the cooked lentils to the bowl with the vegetables. Pour the dressing over the salad and toss gently to combine.
Add Feta:
Sprinkle the crumbled feta cheese on top and give it a light toss.
Serve:
Enjoy your Mediterranean Lentil Salad as a light meal or a side dish! 

Zoeken
Categorieën
Read More
News
Năm 2025, 3 nhóm xe này bắt buộc phải có gương chiếu hậu cả 2 bên
03 nhóm xe mô tô bắt buộc phải có gương chiếu hậu cả 2...
By LolaDiaries 2025-08-07 13:12:06 0 8K
Science
Discover the Most Detailed Images of the Sun Ever Captured
On Christmas Eve of last year, NASA’s Parker Solar...
By OkTelevision5187 2025-07-11 16:05:04 0 9K
Sports
Bài tập nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
Để giảm khoảng 0,5kg mỡ mỗi tuần, con số được coi là...
By tiffanytran 2025-06-12 22:46:07 0 12K
News
Sau năm 2026, trường hợp nào giáo viên không còn được hưởng phụ cấp thâm niên nhà giáo và phụ cấp độc hại nguy hiểm?
Sau năm 2026 toàn thể Giáo viên không còn được hưởng...
By MoneyLibrarian9032 2025-08-22 23:16:11 0 8K
Food
Ricotta Polpette
Alright, let's get to it! Here's my recipe for Ricotta Polpette. These are light, flavorful, and...
By DANIELABerrio 2025-07-15 10:16:12 0 7K