Mediterranean Ground Beef Stir Fry 

0
17K

🍽️ Mediterranean Ground Beef Stir Fry 🌿

This Mediterranean ground beef stir fry is a quick and flavorful dish that’s perfect for a weeknight dinner! Packed with fresh vegetables and Mediterranean spices, it’s sure to please. Here’s how to make it:

Ingredients
1 pound ground beef
2 tablespoons olive oil
1 onion, chopped
3 cloves garlic, minced
1 red bell pepper, sliced
1 zucchini, sliced
1 cup cherry tomatoes, halved
1 teaspoon dried oregano
1 teaspoon paprika
Salt and pepper to taste
Fresh parsley, chopped (for garnish)
Feta cheese, crumbled (optional)
Instructions
Heat the Oil:
In a large skillet or frying pan, heat the olive oil over medium heat.
Cook the Onion and Garlic:
Add the chopped onion to the skillet and sauté for about 3-4 minutes, or until it becomes translucent.
Stir in the minced garlic and cook for an additional 1 minute, until fragrant.
Brown the Ground Beef:
Add the ground beef to the skillet, breaking it apart with a spatula. Cook until browned and cooked through, about 5-7 minutes. Drain any excess fat if necessary.
Add the Vegetables:
Stir in the sliced red bell pepper and zucchini. Cook for about 3-4 minutes, until the vegetables are tender but still crisp.
Add the halved cherry tomatoes, dried oregano, paprika, salt, and pepper. Cook for another 2-3 minutes, allowing the tomatoes to soften slightly.
Garnish and Serve:
Remove from heat and garnish with chopped fresh parsley. If desired, sprinkle crumbled feta cheese on top for added flavor.
Serve warm, either on its own or over rice, quinoa, or couscous. 

Pesquisar
Categorias
Leia Mais
News
Bất động sản Hà Nội ở khu vực này được dự đoán sẽ tăng giá nhờ hưởng lợi từ đại lộ Tây Thăng Long
Đại lộ Tây Thăng Long dài khoảng 33 km, kết nối khu đô...
Por BrooklynStoner 2025-08-08 13:48:09 0 8K
News
Thông báo quan trọng với những người nhận lương hưu, trợ cấp BHXH trong kỳ chi trả tháng 8/2025
BHXH TP HCM đã thông tin từ kỳ chi trả tháng 8/2025,...
Por DeliciousTea3806 2025-07-25 04:50:03 0 8K
Food
Exotic Chili Garlic Sauce
Ingredients:- 5-6 fresh red bird's eye chilies (adjust for heat preference)- 4 cloves black...
Por cehrui 2024-10-07 15:18:49 0 23K
News
Không nghỉ hết những ngày nghỉ trong năm, cán bộ, công chức có được nhận tiền không?
Trước đó, Bộ trưởng Bộ Nội vụ Phạm Thị Thanh Trà đã ký...
Por onemomentplease16 2025-06-28 13:46:05 0 9K
CỘNG ĐỒNG
Bảo Hân Helia tự tin với dáng vẻ gợi cảm và có sự xuất hiện của "bàn tay bí ẩn"
Bảo Hân Helia (Nguyễn Ngọc Bảo Hân), sinh năm 2000 là gương mặt quen thuộc với...
Por SamanthaRougeHot 2025-06-21 11:41:20 0 9K