Steak Bowl with Creamy Mustard Sauce & Roasted Asparagus 

0
23K

🥩 Steak Bowl with Creamy Mustard Sauce & Roasted Asparagus 🌱

Ingredients:

For the Steak:

1 lb thinly sliced beef (flank steak, skirt steak, or ribeye)
1 tablespoon olive oil
1 teaspoon paprika
1/2 teaspoon garlic powder
1/4 teaspoon salt
1/4 teaspoon black pepper
1 tablespoon sesame seeds
For the Creamy Mustard Sauce:

1/4 cup mayonnaise
2 tablespoons Dijon mustard
1 tablespoon honey
1 teaspoon lemon juice
1/4 teaspoon garlic powder
1/4 teaspoon red pepper flakes
For the Asparagus:

1 pound asparagus, trimmed
1 tablespoon olive oil
1/2 teaspoon salt
1/4 teaspoon black pepper
For the Bowl:

1 cup cooked brown rice
1/4 cup chopped green onions
Sesame seeds, for garnish
Instructions:

Prepare the Steak:
In a bowl, combine the thinly sliced beef with olive oil, paprika, garlic powder, salt, black pepper, and sesame seeds. Mix well to coat the beef evenly.
Cook the Asparagus:
Preheat your oven to 400°F (200°C). On a baking sheet, toss the trimmed asparagus with olive oil, salt, and black pepper. Spread them out in a single layer.
Roast in the preheated oven for about 12-15 minutes, or until tender and slightly crispy.
Cook the Steak:
In a skillet over medium-high heat, add the marinated beef. Cook for about 3-4 minutes, stirring frequently, until the beef is cooked to your desired doneness.
Make the Creamy Mustard Sauce:
In a small bowl, whisk together the mayonnaise, Dijon mustard, honey, lemon juice, garlic powder, and red pepper flakes until smooth. Adjust seasoning to taste.
Assemble the Bowl:
In serving bowls, layer the cooked brown rice, topped with the cooked steak and roasted asparagus. Drizzle with the creamy mustard sauce and sprinkle with chopped green onions and additional sesame seeds for garnish. 

Search
Categories
Read More
News
Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây quen thuộc này quý như 'nhân sâm của người nghèo', được trồng ở nhiều nơi
Mướp là một loại quả đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời...
By luhbreton 2025-08-17 10:28:09 0 8K
Xã Hội
Lộ tin nhắn xưng là người nhà tài xế taxi xin trả lại gần 5 triệu đồng c:h:ặ:t c:h:é":m
Người đăng tải vụ tài xế taxi chặt chém lên mạng xã hội nhận được tin nhắn của người xưng là em...
By OptimalMap36 2025-06-16 08:47:10 0 10K
News
Đây là những nghề được dự đoán 'ăn nên làm ra' sau sáp nhập?
Sáp nhập địa giới hành chính năm 2025 được xem là đợt...
By Weep2D2 2025-06-28 09:01:03 0 10K
CỘNG ĐỒNG
Giống như Hexi khoe chân thon thả, fan không khỏi trầm trồ trước sự táo bạo của nữ streamer.
Như Hexi (Trần Huỳnh Như), là một trong những nữ streamer đình đám của làng game Việt. Phong...
By Rosiebearbella 2025-06-20 07:10:14 0 9K
News
Nguyện vọng 1 xuống nguyện vọng 2 trừ bao nhiêu điểm THPT 2025? Trượt nguyện vọng 1 trừ bao nhiêu điểm?
Nguyện vọng 1 xuống nguyện vọng 2 trừ bao nhiêu điểm...
By LunaaVelvet 2025-07-19 07:24:04 0 9K