Stuffed Spicy Mango Salmon

0
22K

Ingredients:
- 2 large salmon fillets, cut in the center to create a pocket
- 1 tbsp coconut oil
- 1 tbsp jerk seasoning
- Salt and pepper, to taste
For the Filling:
- 1 ripe mango, diced
- 1/2 cup fresh cilantro, chopped
- 1/4 cup feta cheese, crumbled
- 1 small red onion, finely chopped
- 1 jalapeño, seeded and minced
- Juice of 1 lime
- Salt and pepper, to taste

Directions:
1. Prepare the Filling: In a bowl, combine diced mango, chopped cilantro, crumbled feta cheese, finely chopped red onion, minced jalapeño, and lime juice. Season with salt and pepper. Mix well and set aside.
2. Stuff the Salmon: Cut a slit in each salmon fillet to create a pocket, making sure not to cut all the way through.
3. Fill each pocket with the mango and cheese mixture, pressing gently to pack it in.
4. Season the Salmon: Rub the outside of the salmon fillets with coconut oil. Generously coat both sides with jerk seasoning, adding extra salt and pepper if desired.
5. Cook the Salmon: Heat a skillet over medium-high heat with a drizzle of coconut oil. Place the stuffed salmon fillets in the skillet and cook for 4-5 minutes on each side, or until the salmon flakes easily with a fork.
6. Serve: Serve hot, garnished with fresh cilantro leaves or lime wedges for extra flavor.

Prep Time: 15 minutes
Cooking Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Calories: Approximately 480 kcal per serving
Servings: 2

This vibrant and unique stuffed salmon is a delightful twist with the sweetness of mango and the kick of jerk seasoning. Enjoy! 

Cerca
Categorie
Leggi tutto
News
Giá đất nền nửa cuối năm 2025 sẽ tăng hay giảm?
Đất nền được hiểu đơn giản là khu đất còn trống, những...
By Falom 2025-06-19 07:19:07 0 10K
CỘNG ĐỒNG
Người đẹp 'trứng rán' chia sẻ điều bất ngờ sau thời gian làm dâu gia đình giàu có
Hiện tại, dù không còn "gây bão" như trước nhưng "Hot girl trứng rán" vẫn được nhiều người quan...
By ComfyGrimRose 2025-06-20 18:31:12 0 9K
News
Những con giáp nào may mắn vào thứ năm ngày 10 tháng 7, tức ngày 16 tháng 6 âm lịch?
Trước hết, Dậu Năm hành của Dậu là kim, người này...
By melissabigboobs 2025-07-09 09:04:05 0 9K
CỘNG ĐỒNG
Livestream hẹn hò tiêu tốn hàng trăm triệu với iPhone 15 và kết cục "nổi giận" của chàng trai cả tin, người xem phẫn nộ "tại sao lại có chuyện như vậy?"
Hẹn hò qua livestreamThấy con gái đã đến tuổi cập kê nhưng không chịu yêu đương,...
By M8614 2025-06-21 12:52:41 0 10K
News
Để nhận được tiền trợ cấp hàng tháng phải đáp ứng điều kiện gì?
Theo khoản 1 Điều 23 Luật BHXH 2024 quy định chế độ...
By LDcouple 2025-08-09 15:41:13 0 8K