Stuffed Spicy Mango Salmon

0
22K

Ingredients:
- 2 large salmon fillets, cut in the center to create a pocket
- 1 tbsp coconut oil
- 1 tbsp jerk seasoning
- Salt and pepper, to taste
For the Filling:
- 1 ripe mango, diced
- 1/2 cup fresh cilantro, chopped
- 1/4 cup feta cheese, crumbled
- 1 small red onion, finely chopped
- 1 jalapeño, seeded and minced
- Juice of 1 lime
- Salt and pepper, to taste

Directions:
1. Prepare the Filling: In a bowl, combine diced mango, chopped cilantro, crumbled feta cheese, finely chopped red onion, minced jalapeño, and lime juice. Season with salt and pepper. Mix well and set aside.
2. Stuff the Salmon: Cut a slit in each salmon fillet to create a pocket, making sure not to cut all the way through.
3. Fill each pocket with the mango and cheese mixture, pressing gently to pack it in.
4. Season the Salmon: Rub the outside of the salmon fillets with coconut oil. Generously coat both sides with jerk seasoning, adding extra salt and pepper if desired.
5. Cook the Salmon: Heat a skillet over medium-high heat with a drizzle of coconut oil. Place the stuffed salmon fillets in the skillet and cook for 4-5 minutes on each side, or until the salmon flakes easily with a fork.
6. Serve: Serve hot, garnished with fresh cilantro leaves or lime wedges for extra flavor.

Prep Time: 15 minutes
Cooking Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Calories: Approximately 480 kcal per serving
Servings: 2

This vibrant and unique stuffed salmon is a delightful twist with the sweetness of mango and the kick of jerk seasoning. Enjoy! 

Pesquisar
Categorias
Leia Mais
CỘNG ĐỒNG
Cô gái sơn cước biến hóa phong cách thành 'cô gái phố', nhan sắc gây bất ngờ
Yona Cươn táo bạo khoe vòng 1 Yona Cươn (Đinh Thị Cươn) sinh năm 2004, sinh sống ở...
Por Asterisk49 2025-06-21 10:52:16 0 11K
Fitness
Phẫu thuật cận thị tốt như vậy, tại sao bác sĩ vẫn khuyên bạn không nên dễ dàng làm? 90% mọi người không biết sự thật
"Bác sĩ, bệnh viện các anh ngày nào cũng quảng cáo...
Por Locorory 2025-06-25 08:45:07 0 7K
Food
Maraschino Cherry Chocolate Chip Cookies
Maraschino Cherry Chocolate Chip CookiesIngredients:1 1/2 cups all-purpose flour1/2 tsp baking...
Por wivjaj 2024-10-10 01:44:24 0 34K
Food
 Charred Corn Delight: A Fresh Summer Salad 
 Charred Corn Delight: A Fresh Summer Salad This Charred Corn Delight salad is a...
Por Google 2025-03-13 19:18:52 0 18K
News
Tình hình hiện tại của con đường 'đắt nhất hành tinh' ở Hà Nội sau 8 năm được phê duyệt
Dự án đường Vành đai 1, đoạn Hoàng Cầu - Voi Phục...
Por mayaaclark 2025-06-24 06:29:19 0 9K