Low-Carb Sautéed Zucchini with Mushrooms

0
21Кб

Low-Carb Sautéed Zucchini with Mushrooms
Ingredients:
2 medium zucchinis, sliced into rounds or half-moons (depending on preference)
8 oz mushrooms (such as cremini or white mushrooms), sliced
2 tablespoons olive oil (or butter for extra flavor)
2 cloves garlic, minced
1/4 teaspoon dried oregano (or Italian seasoning)
Salt and pepper, to taste
1/2 teaspoon fresh lemon juice (optional, for brightness)
Fresh parsley or basil, chopped (for garnish)
Grated Parmesan cheese (optional, for topping)
Instructions:
Prepare the Vegetables:

Wash and slice the zucchini into rounds or half-moons, depending on your preference. Slice the mushrooms.
Sauté the Garlic:

In a large skillet, heat the olive oil (or butter) over medium heat.
Add the minced garlic and sauté for 30 seconds, until fragrant. Be careful not to burn it.
Cook the Mushrooms:

Add the sliced mushrooms to the skillet. Sauté for about 4-5 minutes, stirring occasionally, until they start to release their moisture and turn golden brown.
Add the Zucchini:

Add the sliced zucchini to the skillet. Stir to combine with the mushrooms.
Season with salt, pepper, and oregano (or Italian seasoning). Continue to cook for an additional 5-7 minutes, stirring occasionally, until the zucchini is tender but still slightly crisp.
Finishing Touches:

Once the zucchini is cooked to your liking, squeeze a little fresh lemon juice over the vegetables for added brightness (optional).
Taste and adjust the seasoning, if needed.
Serve:

Garnish with freshly chopped parsley or basil, and top with grated Parmesan cheese if desired.
Serve hot as a side dish or light main course. 

Поиск
Категории
Больше
Tech
Social Skills Coaches for Gen-Z Employees
A new report from The San Francisco Standard claims...
От BroadIron3902 2025-07-01 12:51:03 0 10Кб
News
Sau sáp nhập, đây là tỉnh duy nhất Việt Nam giữ nguyên danh xưng và địa giới cấp tỉnh suốt 180 năm
Giữa bối cảnh bản đồ hành chính cấp tỉnh của Việt Nam...
От NeBukun 2025-06-24 05:34:04 0 9Кб
Xã Hội
Bạn là người có EQ cao!
Nếu bạn thường đăng 3 điều này lên MXH thì xin chúc mừng: Bạn là người có EQ cao! Cảm xúc của...
От ResidentPolicy679 2025-07-02 10:17:08 0 8Кб
News
10 ngày nữa, người dân TP.HCM có thể khám chữa bệnh ở Hà Nội mà vẫn được bảo hiểm y tế thanh toán
Theo Luật sửa đổi, bổ sung Luật Bảo hiểm y tế 2024 và...
От alana_kautzer_D5Ao 2025-06-20 05:14:02 0 10Кб
News
'Đáng sợ nhất là năm nhuận 2 tháng 6 âm', tại sao lại như vậy?
Trong kho tàng tri thức dân gian Việt Nam, có những...
От lydiagolden 2025-06-18 13:39:06 0 10Кб