Garlic Herb Meatball Bowl with Roasted Potatoes & Spinach 

0
16K

🍛 Garlic Herb Meatball Bowl with Roasted Potatoes & Spinach 🥔🥬

This hearty and flavorful Garlic Herb Meatball Bowl is perfect for a comforting meal! Packed with delicious meatballs, roasted potatoes, and sautéed spinach, it’s sure to satisfy. Here’s how to make it:

📝 Ingredients:
For the Meatballs:

1 lb (450g) ground beef or turkey
1 small onion, finely chopped
2 cloves garlic, minced
¼ cup breadcrumbs
1 egg
1 tsp dried oregano
½ tsp salt
½ tsp black pepper
½ tsp paprika
1 tbsp olive oil (for frying)
For the Roasted Potatoes & Mushrooms:

1 cup baby potatoes, halved
½ cup mushrooms, sliced
1 tbsp olive oil
½ tsp salt
½ tsp black pepper
½ tsp garlic powder
For the Sautéed Spinach:

1 cup fresh spinach
1 tsp olive oil
½ clove garlic, minced
Salt & black pepper to taste
For the Rice & Sauce:

1 cup cooked jasmine or basmati rice
2 tbsp garlic aioli or creamy yogurt sauce
🍽️ Instructions:
Prepare the Meatballs:
In a large bowl, combine the ground beef or turkey, chopped onion, minced garlic, breadcrumbs, egg, oregano, salt, black pepper, and paprika. Mix until well combined.
Form the mixture into meatballs (about 1 inch in diameter).
Heat olive oil in a skillet over medium heat. Add the meatballs and cook for about 8-10 minutes, turning occasionally, until browned and cooked through. Remove from heat.
Roast the Potatoes & Mushrooms:
Preheat your oven to 400°F (200°C).
In a bowl, toss the halved baby potatoes and sliced mushrooms with olive oil, salt, black pepper, and garlic powder. Spread them on a baking sheet in a single layer.
Roast in the oven for about 20-25 minutes, or until the potatoes are tender and golden brown.
Sauté the Spinach:
In a small skillet, heat olive oil over medium heat. Add the minced garlic and sauté for about 30 seconds until fragrant.
Add the fresh spinach and cook until wilted, about 2-3 minutes. Season with salt and black pepper to taste.
Assemble the Bowl:
In a bowl, layer the cooked rice, roasted potatoes and mushrooms, meatballs, and sautéed spinach. Drizzle with garlic aioli or creamy yogurt sauce on top. 

Buscar
Categorías
Read More
News
Bốn con giáp cha mẹ có gia thế tốt, truyền thống gia đình tốt!
Ngoài vận mệnh bẩm sinh, trách nhiệm và nỗ lực mà cha...
By jirenissimo 2025-07-08 23:47:04 0 9K
News
Bão khả năng ảnh hưởng đất liền, miền Bắc còn mưa lớn đến khi nào?
Theo đánh giá của các chuyên gia khí tượng, trong...
By Ddog92 2025-07-02 03:48:05 0 10K
News
Thế giới sắp có tỷ phú nghìn tỷ USD đầu tiên?
Trong một tập podcast High Performance gần đây, tỷ phú...
By Chococutie11 2025-07-08 09:59:04 0 9K
News
Người dân đi xe máy ra đường không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt hơn 10.000.000 đồng
1. Quy định về điều kiện khi đi xe máy ra đường...
By Jacqspel 2025-07-05 05:16:04 0 9K
Xã Hội
Khi ĐỘT QUỴ trở thành căn bệnh trẻ hóa đáng sợ nhất - Bác sĩ khuyên: Mùa hè nóng nực, ăn 4 món này không khác gì mời tử thần vào cửa!
Khi ĐỘT QUỴ trở thành căn bệnh trẻ hóa đáng sợ nhất - Bác sĩ khuyên: Mùa hè nóng nực, ăn 4 món...
By Emilyachee 2025-06-17 08:10:05 0 9K