Spiced Quinoa Fruit Bars

0
22K

Ingredients:
- 1 cup cooked quinoa
- 1/2 cup almond butter
- 1/3 cup maple syrup
- 1 teaspoon cinnamon
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 1/4 teaspoon allspice
- 1/4 teaspoon salt
- 1 cup dried apricots, chopped
- 1/2 cup unsweetened shredded coconut
- 1/2 cup walnuts, chopped
- 1/4 cup chia seeds
- 1/2 cup dark chocolate chips (optional)

Directions:
1. Preheat your oven to 350°F (175°C). Grease an 8x8 inch baking pan or line it with parchment paper.
2. In a large mixing bowl, combine the cooked quinoa, almond butter, and maple syrup. Stir until well mixed.
3. Add the cinnamon, nutmeg, allspice, and salt to the mixture. Mix until fully incorporated.
4. Fold in the chopped dried apricots, shredded coconut, walnuts, chia seeds, and dark chocolate chips (if using) until everything is evenly distributed.
5. Pour the mixture into the prepared baking pan and press it down firmly with a spatula or your hands to create an even layer.
6. Bake in the preheated oven for 25-30 minutes, or until the edges are golden brown.
7. Once baked, remove from the oven and let it cool in the pan for about 10 minutes. Then transfer to a wire rack to cool completely before cutting into bars.

Your unique spiced quinoa fruit bars are ready to enjoy! Perfect for a healthy snack or a festive treat! 

Search
Categories
Read More
CỘNG ĐỒNG
Hành động gần đây của 'nữ trợ lý gây tranh cãi' sau những ồn ào trong đời tư của 'sếp'
Thời điểm nổ ra hàng loạt lùm xùm đời tư của sếp, cô nàng trợ lý không tránh khỏi...
By katanires 2025-06-20 19:46:09 0 9K
News
Sắp có chính sách đối với cán bộ xã quá tuổi lao động
Bộ Nội vụ đã văn bản phúc đáp ý kiến của Sở Nội vụ...
By FunReflection1157 2025-08-14 06:59:07 0 8K
News
Vì sao ra đề thi tốt nghiệp THPT năm 2025 khó như 'lên trời'?
Năm nay, độ khó của đề thi tốt nghiệp THPT năm 2025...
By Ananana 2025-07-02 15:02:04 0 10K
Film
Dân tình ngỡ ngàng về số dư tài khoản của Phan Mạnh Quỳnh
Không chỉ có sự nghiệp thành công, Phan Mạnh Quỳnh còn...
By carlotta64_Y8K6 2025-06-22 03:02:03 0 7K
Food
 Delicious Cajun Shrimp and Steak Alfredo Pasta 
 Delicious Cajun Shrimp and Steak Alfredo Pasta Indulge in this rich and flavorful...
By Google 2025-03-13 19:21:30 0 21K