Roasted Veggies & Chickpeas 

0
19KB

🥗 Roasted Veggies & Chickpeas 🌱

Ingredients:
For the Roasted Veggies & Chickpeas:

2 cups sweet potato, diced
1 cup broccoli florets
1 cup cauliflower florets
1 red bell pepper, sliced
1 can (15 oz) chickpeas, drained and rinsed
2 tablespoons olive oil
1 teaspoon paprika
1 teaspoon garlic powder
1/2 teaspoon cumin
Salt and pepper to taste
For the Maple Dijon Tahini Dressing:

3 tablespoons tahini
1 tablespoon maple syrup
1 teaspoon Dijon mustard
1 clove garlic, minced
Juice of 1 lemon
2–3 tablespoons water (to thin)
For Assembly:

2 cups cooked quinoa or brown rice
1 avocado, sliced
Optional: Fresh parsley or cilantro for garnish
Instructions:
Roast the Veggies & Chickpeas:
Preheat your oven to 425°F (220°C).
In a large bowl, combine the diced sweet potato, broccoli florets, cauliflower florets, red bell pepper, and chickpeas. Drizzle with olive oil and sprinkle with paprika, garlic powder, cumin, salt, and pepper. Toss until everything is well coated.
Spread the mixture evenly on a baking sheet lined with parchment paper. Roast in the preheated oven for about 25-30 minutes, or until the veggies are tender and slightly caramelized, stirring halfway through.
Make the Maple Dijon Tahini Dressing:
In a small bowl, whisk together the tahini, maple syrup, Dijon mustard, minced garlic, lemon juice, and water. Adjust the consistency by adding more water if needed. Season with salt to taste.
Assemble the Bowl:
In serving bowls, layer the cooked quinoa or brown rice as the base. Top with the roasted veggies and chickpeas, and add sliced avocado on top.
Drizzle with the Maple Dijon Tahini Dressing and garnish with fresh parsley or cilantro if desired.
Serve:
Enjoy your vibrant and healthy Roasted Veggies & Chickpeas bowl! 

Rechercher
Catégories
Lire la suite
News
Công chức, viên chức không được thành lập, góp vốn, quản lý doanh nghiệp
Với 455 trên tổng số 457 đại biểu có mặt tham gia biểu...
Par WinWinrycos 2025-06-20 15:30:06 0 9KB
News
Cận cảnh chiếc bát sứ đường kính 11cm được bán với giá hơn 660 tỷ đồng gây ngỡ ngàng
Vào tháng 4/2023, tại một phiên đấu giá diễn ra ở Hong...
Par sojourncouple 2025-06-17 02:13:05 0 10KB
News
Quỳnh Lương bất ngờ lên tiếng 'cầu xin' khán giả buông tha giữa ồn ào liên quan tới Jack và Thiên An
Tối 20/7, diễn viên Quỳnh Lương bất ngờ đăng tải tâm...
Par MysticFlirtX 2025-07-21 01:45:03 0 8KB
News
Tuổi Mùi may mắn, Dần nên thận trọng trong vấn đề tiền bạc
Tử vi 12 con giáp ngày 13/7/2025 của tuổi Tý Ngày...
Par mitchobe 2025-07-12 23:00:07 0 9KB
Food
Seared Steak with Creamy Herb Sauce & Roasted Cherry Tomatoes
Ingredients:For the Steak:2 (8-ounce) boneless, skinless beef steaks (such as New York strip or...
Par cehrui 2024-10-07 15:13:07 0 22KB