Mediterranean Steak Bowl 

0
23KB

🥗 Mediterranean Steak Bowl 🥩🍅

Elevate your dinner with this vibrant and flavorful Mediterranean Steak Bowl! Perfect for a healthy meal that’s packed with fresh ingredients. Here’s how to make it:

Ingredients:

For the Bowls:

1 lb. flank steak (or substitute with NY strip or sirloin steak)
1 pint (10 ounces) grape or cherry tomatoes
½ medium red onion, peeled and cut into 1-inch pieces
1 head romaine lettuce, chopped (~10-12 cups)
1 large cucumber, chopped
⅓ cup pitted kalamata olives, sliced
1 cup garlic hummus (or store-bought hummus of choice)
½ cup crumbled feta cheese
Skewers for veggies
2 tsp. oil of choice (such as avocado oil or olive oil)
Lemon wedges and/or torn fresh mint leaves for garnish (optional)
For the Herbed-Yogurt Dressing:

1 cup plain yogurt
1 Tbsp. olive oil or avocado oil
Juice of ½ lemon
1 large clove garlic, finely minced
½ tsp. dried oregano
½ tsp. dried dill
½ tsp. salt
2 tsp. chopped fresh mint (or ½ tsp dried mint)
Instructions:

Prepare the Steak:
Season the flank steak with salt and pepper. Heat 2 tsp. of oil in a skillet over medium-high heat. Cook the steak for about 4-5 minutes on each side (or until desired doneness). Let it rest before slicing.
Skewer the Veggies:
Thread the grape or cherry tomatoes and red onion pieces onto skewers. Grill or roast them until slightly charred.
Make the Herbed-Yogurt Dressing:
In a bowl, whisk together the yogurt, olive oil, lemon juice, minced garlic, oregano, dill, salt, and fresh mint until well combined.
Assemble the Bowls:
In a large bowl or plate, layer the chopped romaine lettuce, cucumber, kalamata olives, and garlic hummus. Top with sliced steak, grilled veggie skewers, and crumbled feta cheese.
Drizzle and Garnish:
Drizzle the herbed-yogurt dressing over the top and garnish with lemon wedges and torn fresh mint leaves if desired. 

Rechercher
Catégories
Lire la suite
News
Làm thủ tục xin giấy phép xây dựng cần giấy tờ gì? Nộp lệ phí ra sao?
1. Trường hợp nhà ở phải xin giấy phép xây dựng Trước...
Par ShellySellShells 2025-08-16 13:47:09 0 8KB
CỘNG ĐỒNG
Game thủ phải chờ đợi lâu, siêu phẩm bóng đá Inazuma Eleven bất ngờ "đảo chiều", gây nên sự thất vọng lớn.
Siêu phẩm bóng đá Inazuma Eleven và phần game được ngóng đợiNếu đam mê bóng đá thì chắc chắn,...
Par fernofry 2025-06-20 16:03:10 0 11KB
News
5 trường hợp nào công chức không được thôi việc theo nguyện vọng từ 1/7/2025?
Theo nội dung Quyết định 727, công chức có thể được...
Par doozersworkhard9 2025-07-25 05:26:05 0 7KB
News
Bỏ hàng trăm triệu mua bảo hiểm nhân thọ, người mua sẽ nhận về bao nhiêu tiền sau 25 năm?
Với mức phí dao động từ vài triệu đến vài chục triệu...
Par ThatNavyBitch 2025-06-15 12:43:06 0 10KB
Food
 Shrimp Avocado Salad 
 Shrimp Avocado Salad Ingredients:For the Dressing:1 lime (freshly squeezed lime...
Par cehrui 2024-10-07 15:01:01 0 23KB