Mediterranean Steak Bowl 

0
23K

🥗 Mediterranean Steak Bowl 🥩🍅

Elevate your dinner with this vibrant and flavorful Mediterranean Steak Bowl! Perfect for a healthy meal that’s packed with fresh ingredients. Here’s how to make it:

Ingredients:

For the Bowls:

1 lb. flank steak (or substitute with NY strip or sirloin steak)
1 pint (10 ounces) grape or cherry tomatoes
½ medium red onion, peeled and cut into 1-inch pieces
1 head romaine lettuce, chopped (~10-12 cups)
1 large cucumber, chopped
⅓ cup pitted kalamata olives, sliced
1 cup garlic hummus (or store-bought hummus of choice)
½ cup crumbled feta cheese
Skewers for veggies
2 tsp. oil of choice (such as avocado oil or olive oil)
Lemon wedges and/or torn fresh mint leaves for garnish (optional)
For the Herbed-Yogurt Dressing:

1 cup plain yogurt
1 Tbsp. olive oil or avocado oil
Juice of ½ lemon
1 large clove garlic, finely minced
½ tsp. dried oregano
½ tsp. dried dill
½ tsp. salt
2 tsp. chopped fresh mint (or ½ tsp dried mint)
Instructions:

Prepare the Steak:
Season the flank steak with salt and pepper. Heat 2 tsp. of oil in a skillet over medium-high heat. Cook the steak for about 4-5 minutes on each side (or until desired doneness). Let it rest before slicing.
Skewer the Veggies:
Thread the grape or cherry tomatoes and red onion pieces onto skewers. Grill or roast them until slightly charred.
Make the Herbed-Yogurt Dressing:
In a bowl, whisk together the yogurt, olive oil, lemon juice, minced garlic, oregano, dill, salt, and fresh mint until well combined.
Assemble the Bowls:
In a large bowl or plate, layer the chopped romaine lettuce, cucumber, kalamata olives, and garlic hummus. Top with sliced steak, grilled veggie skewers, and crumbled feta cheese.
Drizzle and Garnish:
Drizzle the herbed-yogurt dressing over the top and garnish with lemon wedges and torn fresh mint leaves if desired. 

Zoeken
Categorieën
Read More
Tech
Tech Companies Are Blocking Microsoft's Creepy 'Recall' Feature
Microsoft’s much-maligned Recall feature, which...
By DanielAmaya09 2025-07-25 18:57:02 0 9K
News
Năm 2025, 4 trường hợp đất lấn chiếm vẫn đủ điều kiện cấp sổ đỏ, cụ thể là gì?
Tại Điều 3 Luật Đất đai 2024 quy định rõ, lấn chiếm là...
By LaPtaMadre 2025-08-05 07:40:04 0 8K
Xã Hội
Hai nhóm cán bộ, công chức được nhận thêm 5 triệu đồng/tháng, đó là ai?
Theo Thời báo Văn học nghệ thuật ngày 2/7 có bài Tin vui, từ 15/8/2025: Hai nhóm cán...
By delfinoesplosivo 2025-07-03 02:53:05 0 18K
CỘNG ĐỒNG
Trong khi livestream và tập thể dục, nữ streamer khiến người hâm mộ nam say mê, công khai mời hẹn hò tại khách sạn.
Nữ streamer gợi cảm đang tìm lại vị thếXinh đẹp, vóc dáng chuẩn chỉnh, Quan Hiểu Vũ...
By hilma79_0V0T 2025-06-21 09:23:33 0 10K
CỘNG ĐỒNG
Gái xinh đô vật ngày càng tỏa sáng, tham gia cuộc thi bikini nóng bỏng.
Anh Thơ - cô gái đô vật hot nhất mạng xã hội những tháng đầu năm, cô trở thành cái...
By InFinZible 2025-07-01 04:47:14 0 10K