Mediterranean Steak Bowl 

0
23K

🥗 Mediterranean Steak Bowl 🥩🍅

Elevate your dinner with this vibrant and flavorful Mediterranean Steak Bowl! Perfect for a healthy meal that’s packed with fresh ingredients. Here’s how to make it:

Ingredients:

For the Bowls:

1 lb. flank steak (or substitute with NY strip or sirloin steak)
1 pint (10 ounces) grape or cherry tomatoes
½ medium red onion, peeled and cut into 1-inch pieces
1 head romaine lettuce, chopped (~10-12 cups)
1 large cucumber, chopped
⅓ cup pitted kalamata olives, sliced
1 cup garlic hummus (or store-bought hummus of choice)
½ cup crumbled feta cheese
Skewers for veggies
2 tsp. oil of choice (such as avocado oil or olive oil)
Lemon wedges and/or torn fresh mint leaves for garnish (optional)
For the Herbed-Yogurt Dressing:

1 cup plain yogurt
1 Tbsp. olive oil or avocado oil
Juice of ½ lemon
1 large clove garlic, finely minced
½ tsp. dried oregano
½ tsp. dried dill
½ tsp. salt
2 tsp. chopped fresh mint (or ½ tsp dried mint)
Instructions:

Prepare the Steak:
Season the flank steak with salt and pepper. Heat 2 tsp. of oil in a skillet over medium-high heat. Cook the steak for about 4-5 minutes on each side (or until desired doneness). Let it rest before slicing.
Skewer the Veggies:
Thread the grape or cherry tomatoes and red onion pieces onto skewers. Grill or roast them until slightly charred.
Make the Herbed-Yogurt Dressing:
In a bowl, whisk together the yogurt, olive oil, lemon juice, minced garlic, oregano, dill, salt, and fresh mint until well combined.
Assemble the Bowls:
In a large bowl or plate, layer the chopped romaine lettuce, cucumber, kalamata olives, and garlic hummus. Top with sliced steak, grilled veggie skewers, and crumbled feta cheese.
Drizzle and Garnish:
Drizzle the herbed-yogurt dressing over the top and garnish with lemon wedges and torn fresh mint leaves if desired. 

Cerca
Categorie
Leggi tutto
Tech
MSNBC Rebrands as MS NOW, but the Web Domain Is for Korean Snowmobiles
Cable news channel MSNBC is going to rebrand as My...
By Lillyharper96 2025-08-18 18:33:05 0 8K
News
Con giáp nữ sẽ được ban phước nếu sinh con trai
Một số phụ nữ sinh ra dưới con giáp này có thể được...
By PositiveSet8313 2025-06-26 04:33:05 0 9K
News
Cindy Lư và Đạt G gây tranh cãi với nghi thức độc lạ trong đám cưới
Sau thời gian dài đồng hành và gắn bó, Cindy Lư cùng...
By ghagenes_aDCa 2025-07-15 02:02:05 0 9K
CỘNG ĐỒNG
Xuất hiện cô gái nổi bật, được AI chấm điểm cơ thể 10/10, hoàn hảo nhất toàn cầu.
Theo thời gian với sự phát triển của mạng xã hội, các cô nàng hot girl cũng đang...
By RemarkablePoeticSoul 2025-06-21 10:50:15 0 10K
News
Những con giáp nào may mắn vào thứ Tư 20 tháng 8, tức ngày 27 tháng 6 nhuận âm lịch?
Trước hết, Rồng Năm nguyên tố của rồng là thổ, tràn...
By missalislandale 2025-08-19 09:13:20 0 8K